Como montar o Kimura da Guarda Fechada no Jiu Jitsu?

Sente-se em direção a esse braço para travar o braço na posição kimura
Agora agarre o pulso direito com a mão esquerda, destrave os pés e sente-se em direção a esse braço para travar o braço na posição kimura (envolvendo o braço do oponente com o braço direito e agarrando o próprio pulso).

Enquanto treina ou se defende dessa posição, é uma boa ideia quebrar a postura do seu oponente. O Kimura (ombreira) é um ótimo ataque desta posição e abrirá muitas outras oportunidades caso o adversário defenda.

Passos

  1. 1
    Leve seu oponente com a guarda fechada.
  2. 2
    Para quebrar a postura do seu oponente, puxe-o contra você usando as pernas enquanto empurra seus braços para o lado com as mãos.
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    Agora agarre o pulso direito com a mão esquerda, destrave os pés e sente-se em direção a esse braço para travar o braço na posição kimura (envolvendo o braço do oponente com o braço direito e agarrando o próprio pulso).
  4. 4
    Para terminar, deite-se no chão e vire-se para o seu oponente enquanto afasta seus quadris. Coloque o pé direito no quadril esquerdo dele, jogue a perna esquerda bem alto sobre a parte superior das costas e finalize.

Pontas

  • Faça esta posição várias vezes a cada vez que treinar e vá devagar para não machucar o ombro de seu parceiro.

Avisos

  • Treine apenas sob a supervisão de um instrutor qualificado.
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