Como criar uma compressa quente para tratamento da acne e saúde da pele?
Para criar uma compressa quente para tratar a acne, comece lavando as mãos e o rosto com um limpador suave. Em seguida, passe uma toalha pequena e limpa em água morna até que esteja saturada. Em seguida, aplique a compressa em todo o rosto ou na área afetada por 10 minutos para abrir os poros e trazer as espinhas para a cabeça. Finalmente, aplique um tratamento tópico para acne que contenha ácido salicílico, peróxido de benzoíla ou enxofre na área afetada. Você pode repetir isso 2-3 vezes ao dia! Para dicas sobre como adicionar chá verde ou óleo da árvore do chá às suas compressas quentes, continue lendo!
Para criar uma compressa quente para tratar a acne, comece lavando as mãos e o rosto com um limpador suave.
Já tentou de tudo para se livrar da acne? Uma compressa quente pode ser usada para abrir os poros e facilitar a remoção da sujeira e do excesso de óleo que podem estar causando a acne. Uma compressa quente ajuda a diminuir a inflamação e melhorar a circulação sanguínea na área. Use sua compressa algumas vezes por semana para melhorar sua pele.
Método 1 de 3: fazer uma compressa úmida
- 1Lave suas mãos. Lave sempre as mãos antes de tocar no rosto. Você não quer espalhar os germes das coisas em que toca (por exemplo, telefone celular, maçanetas, teclado de computador) em seu rosto. Tocar no rosto pode causar erupções e espalhar qualquer bactéria que possa estar causando a erupção atual. Use uma quantidade adequada de sabão, esfregue as mãos e enxágue com água morna.
- 2Lave seu rosto. Use um limpador suave como Cera Ve e água morna para limpar sua pele antes de aplicar a compressa. Você não quer espalhar nenhuma bactéria em seu rosto ao aplicar a compressa. Use as pontas dos dedos para aplicar suavemente o limpador no rosto. Não esfregue ou esfolie antes de aplicar a compressa para evitar irritar a pele.
- 3Prepare sua toalha. Pegue uma toalha pequena e limpa e coloque-a em água morna. Você também pode colocar água morna em uma tigela pequena e saturar completamente a toalha. A água não deve estar muito quente. Você não quer queimar o rosto ou secar a pele. Você pode usar uma bola de algodão em vez de uma toalha se estiver aplicando apenas em uma única espinha.
- Você também pode aquecer sua compressa no microondas. Coloque uma toalha úmida em um saco plástico e leve ao microondas até que esteja quente.
- 4Considere adicionar óleo da árvore do chá. O óleo da árvore do chá é um tratamento natural eficaz para reduzir a acne. Adicione 6 a 12 gotas de óleo na tigela de água antes de molhar a toalha ou bola de algodão. Sempre dilua o óleo da árvore do chá com água antes de aplicá-lo no rosto e evite o contato direto com os olhos.
- O óleo da árvore do chá pode irritar a pele. Teste a solução diluída em seu braço antes de aplicá-la no rosto.
- 5Aplique a compressa no rosto. Aplique a compressa no rosto por 10 minutos. A compressa pode ser aplicada em todo o rosto ou apenas em uma espinha. Se a compressa esfriar, reaqueça e aplique novamente. Você pode aplicar a compressa duas ou três vezes ao dia.
- Examine seu rosto ao remover a compressa. Seus poros devem estar abertos e suas espinhas devem ter chegado ao topo. Se você não notar nenhuma alteração, sature sua toalha ou bola de algodão novamente e reaplique a compressa.
Se você tem pele seca e com coceira, aplique a compressa nas áreas irritadas.
Método 2 de 3: usando outras compressas
- 1Experimente uma compressa de chá verde. O chá verde contém polifenóis com compostos antiinflamatórios e antioxidantes que são úteis para a pele. Pegue um saquinho de chá e coloque-o em água quente. Esprema suavemente o excesso de água e deixe o saco esfriar. Assim que o saco esfriar, aplique-o na sua espinha. Deixe o saco por 15 minutos e enxágue o rosto com água quando terminar.
- Você também pode colocar saquinhos de chá verde sob os olhos para diminuir o inchaço ou aliviar os olhos cansados.
- 2Aplique uma compressa de gelo. Se você sentir uma espinha chegando ou doendo, use uma compressa de gelo em vez de calor. O gelo pode reduzir o inchaço, a inflamação, a vermelhidão e a dor. Enrole um pouco de gelo em uma toalha fina e aplique na sua espinha. Deixe-o ligado por um minuto e depois espere cinco minutos. Reaplique por mais um minuto, se necessário.
- Você também pode aplicar uma compressa de gelo após uma compressa quente, se a sua espinha não aumentar.
- Você pode aplicar gelo diretamente na pele, mas não por muito tempo.
- Uma compressa fria também pode ser usada para aliviar picadas de insetos. Aplique a compressa por 15 minutos algumas vezes ao dia.
- Se você tem pele seca e com coceira, aplique a compressa nas áreas irritadas.
- 3Use aromaterapia. Cheirar alecrim ou óleo essencial de lavanda por 5 minutos reduz o estresse. Aplicar óleo de hortelã-pimenta na pele pode ser usado para aliviar dores de cabeça tensas. Coloque 5 a 10 gotas de óleo em 1 a 2 xícaras de água. Em seguida, sature uma toalha na mistura. Torça a toalha e aplique no corpo.
Você também pode aplicar uma compressa de gelo após uma compressa quente, se a sua espinha não aumentar.
Método 3 de 3: tratando o rosto após a compressa
- 1Enxágue o rosto com água fria. Depois de aplicar uma compressa quente no rosto, lave-o com um limpador anti-acne ou simplesmente com um limpador neutro e salpique o rosto com um pouco de água fria para fechar os poros. Isso também ajudará a acalmar qualquer inflamação causada pelo calor.
- 2Aplique um tratamento tópico para acne. Assim que a espinha chegar ao auge, aplique um tratamento local na espinha. Produtos que contenham ácido salicílico, peróxido de benzoíla ou enxofre podem ser aplicados na espinha após a compressa. Esses ingredientes são tratamentos eficazes sem receita para acne. Como a compressa abriu os poros, o medicamento pode ser mais facilmente absorvido pela pele.
- 3Não estale sua espinha. Escolher, estourar ou espremer a acne aumenta o risco de cicatrizes e manchas que podem demorar mais para desaparecer. Você pode aplicar uma pressão suave em ambos os lados da espinha usando cotonetes. Se alguma coisa estiver pronta para ser lançada, ela o fará. Nunca aperte sua espinha ou use os dedos.
- 4Consulte um dermatologista. Se a compressa não funcionar e a acne não melhorar, consulte um dermatologista. Algumas acne não podem ser controladas apenas com tratamentos sem receita. Seu médico pode prescrever medicamentos mais eficazes que não estão disponíveis sem receita. Um dermatologista pode ajudá-lo a controlar sua acne, prevenir futuras erupções e reduzir cicatrizes e manchas escuras.
- Converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de quaisquer medicamentos prescritos. Informe também o seu médico sobre os tratamentos que tem feito em casa.
- 5Considere o uso de corretivo. Se sua espinha não tiver diminuído depois de aplicar a compressa e um medicamento tópico para acne, você pode usar maquiagem para torná-la menos perceptível até que cicatrize. Procure por cosméticos não comedogênicos que oferecem cobertura de luz. Fundações pesadas e corretivos não permitem que sua pele respire e podem piorar a acne. Existem vários corretivos OTC disponíveis que contêm medicamentos anti-acne e anti-manchas.
- Recomenda-se maquiagem mineral que não contenha oxicloreto de bismuto e dimeticona.
Use um limpador suave como Cera Ve e água morna para limpar a pele antes de aplicar a compressa.
- O calor vai tirar uma espinha. Se você quiser que sua espinha desça, use uma compressa fria.
- Pare de usar uma compressa ou qualquer outro tratamento se sentir irritação, secura, vermelhidão ou dor.
- Se você usar isso com muita frequência, sua pele pode ser danificada pelo calor. Limite-se a 2-3 vezes por semana.
- Não adicione nenhum produto ao qual possa ser alérgico à sua compressa.
- Certifique-se de combinar qualquer óleo essencial em um óleo veicular (que pode incluir qualquer óleo vegetal) antes de colocar na água. Sem se misturar com um óleo vegetal primeiro, haverá gotículas potentes e não diluídas de óleo puro que podem irritar a pele. Os óleos essenciais não são solúveis em água. Isso é imperativo.
Leia também: Como trazer uma espinha cega à cabeça?
Perguntas e respostas
- Devo aplicar pressão com as mãos na toalha quente ou apenas deixá-la lá?Apenas descanse lá; aplicar pressão pode irritar as espinhas existentes.
- Se você tiver uma espinha no nariz, o que você faz?Eu recomendo aplicar medicação para acne na área afetada. Certifique-se de não apertar suas espinhas. Além disso, uma compressa quente pode ser usada para abrir os poros e facilitar a remoção da sujeira e do excesso de óleo que podem estar causando a acne.
- Qual compressa você deve usar para uma espinha sebácea?Colocar gelo em um saco plástico ziplock e colocá-lo sobre uma espinha pode ajudar a diminuir a erupção e a vermelhidão.
- Como posso me livrar das cicatrizes de acne?Você pode começar com o creme de retinol por cerca de 3 a 4 semanas para ajudar na renovação das células da pele e na cura. Se isso não ajudar, você pode fazer algumas séries de peelings químicos no consultório do dermatologista. Se isso não melhorar suas cicatrizes, o tratamento a laser seria minha próxima recomendação. O tratamento a laser pode variar de leve a invasivo, dependendo da gravidade de suas cicatrizes.
Comentários (1)
- Adoro ler conselhos sobre como tratar problemas de acne. Eu tenho acne há um mês devido a mudanças hormonais, alergias e estresse. Me ajudou muito aprender a curar em casa sem comprar remédios caros. Obrigado e que Deus abençoe.
